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カリフラワー生地を焼くって健康です

カリフラワーの応用を色々試してみたら 沢山ありますね

カリフラワーのスープは我が家では大好評です


今日はカリフラワーのピザ生地を作ります

カリフラワーは粉状にして水分を絞り取り 塩と卵を混ぜてね

そこには自由に色々と混ぜてください


小麦粉は使いません

そのままオーブンで5分くらいかな 取り出してください

あまり厚くするとよくないです


好きなもの と言っても 結構冷蔵庫のあまりものですが

チーズを載せても オイルだけでも良いです

いつものヘンプシード入れます

今日はグリーンコーヒーも大好きなチーズに混ぜました。。。


私はバジルが大好きなので いつも入れますよ


あとは簡単なトマトスープと ほうれん草のソテーです


アロハーー




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