カリフラワー生地を焼くって健康です

カリフラワーの応用を色々試してみたら　沢山ありますね

カリフラワーのスープは我が家では大好評です

今日はカリフラワーのピザ生地を作ります

カリフラワーは粉状にして水分を絞り取り　塩と卵を混ぜてね

そこには自由に色々と混ぜてください

小麦粉は使いません

そのままオーブンで５分くらいかな　取り出してください

あまり厚くするとよくないです

好きなもの　と言っても　結構冷蔵庫のあまりものですが

チーズを載せても　オイルだけでも良いです

いつものヘンプシード入れます

今日はグリーンコーヒーも大好きなチーズに混ぜました。。。

私はバジルが大好きなので　いつも入れますよ

あとは簡単なトマトスープと　ほうれん草のソテーです

アロハーー